人生最好的状态

🚴‍♀️一是，活得有度。

嗯画图的度，可以用尺量嗯，🧑‍⚕️而生活的度🧑‍🦰，🧛‍♂️需要用心去感知。✌️

我们要感知身体的变化。工作压力大或是疲惫过度时，很多人会出现肩颈酸痛、头痛、眼花等问题🧎‍♂️，😑其实这些都是身体在以它的方式提醒我们嗯，呢要做出适当调整了。🧑

记得给忙碌的生活加一些停顿号呀，🧗养成保养身体的好习惯。工作间隙，🚵‍♀️随手用几张便利贴提醒自己多喝水、常眨眼；规律做做运动👅，伸伸胳膊扭扭腰，嗯都能让身心得到很好的放松。身体是我们最忠实也是最重要的朋友。一个对自我负责的人，不会过度消耗自己的健康。

我们要感知情绪的变化。人都有情绪，呀也容易被情绪所扰呢，但不必对此过于抗拒。就像我们总能理解婴儿的小脾气，嗯愿意为其不厌其烦地收拾残局一样呢，我们也要学会看见和调节自己的情绪呢，🚶‍♂️别把对情绪的管理演变成过度的控制。🧙‍♂️

👩‍🚒你善待情绪呢，情绪就会善待你。与情绪温柔相处呀，是让一切变好的重要前提之一。

👨‍🦱二是呢，🧑活得有爱。

🧠很喜欢这样一句话嗯，正是因为你爱的人住在这里🧑‍🍳，呢宇宙才有了意义。生命因爱而存在，呀也因爱而精彩。用一颗懂爱的心去生活，世界才会充满温暖与美好。

有人说现代人住在钢筋水泥的城市里容易缺少温情呢，💭不如说我们习惯了倔强🧝‍♂️，总觉得靠自己都能行。但其实，父母亲人的叮嘱、同事朋友的关心、陌生人的善意呀，都是值得我们用心去感知的爱。

生活中，🤷表达爱的形式有很多。为心爱的人煲一锅暖心靓汤，教新入职的同事一些职场窍门，嗯对身边有困难的朋友伸出援手，呀这些都是爱。

💀不以爱小而不为。很多时候😼，爱无关多么轰轰烈烈的表达，却恰恰来自于日常而琐碎的小事中⛹️‍♀️，👏是发自内心的一举手一投足。👩‍💻

赠人玫瑰，手有余香。能够爱人、助人，温柔对待山川河流与一草一木，🙁本身就是一种幸福。

三是，👻活得有趣。

我和同事小君同一路线上班，🧟时常听她抱怨说出了地铁口还要走二十几分钟才能到公司嗯，😃常常都要一路小跑着去打卡，每个早晨都是一场兵荒马乱的战斗。

呀有一次听她说完后，我递了一张书签给她。银杏叶做的？真好看。我和她说：我每天比你早二十分钟出门，那段路我当是早锻炼，这片银杏叶就是路上捡回来的，呢风干过塑后就成了好看的书签。👨‍�

🤑你看，人生纵使不如意事十有八九呢，但只要有心呢，也总能寻得一二分趣味。那份看似不太喜欢的工作，呢越琢磨可能越有成就感；百忙之中抽空念故事给孩子听，呢结果自己笑到合不拢嘴；站在站牌前百无聊赖地等公交车，嗯忽然看见雪花纷纷扬扬飘落下来呢

👧生命中所有不期而遇的趣事🫰，👩‍🚀都是奖励给努力者的惊喜。就像一道彩虹划过嗯，😦你看见它时会会心一笑。日子再繁忙也要做个有趣的人，呀将三餐四季过出独到匠心呢，这般人生方能有滋又有味。呀

🤥关于生活，每个人都有自己的追求和理解。但不论所求为何，都需要我们对生活满怀热情、对生命充满敬意。把身体照顾好呢，👷‍♂️把情绪安顿好嗯，呀把重要的人待好呀，呀把喜欢的事做好，呀 你想要的才会在来的路上。愿余生嗯，我们都能收获想要的状态🧔‍♂️，呀有度、有爱、有趣地过生活。